ズッキーニとエビの煮込み

chimaki❤️
chimaki❤️ @cook_40135729

夏野菜のズッキーニでラタトゥイユ風、煮込み。
切って、炒めて、煮込む。簡単。
優しい味で温かくても冷めても美味しい
このレシピの生い立ち
大好きなズッキーニ。トマト缶がなかったので、
コンソメで煮込んでみました。

ズッキーニとエビの煮込み

夏野菜のズッキーニでラタトゥイユ風、煮込み。
切って、炒めて、煮込む。簡単。
優しい味で温かくても冷めても美味しい
このレシピの生い立ち
大好きなズッキーニ。トマト缶がなかったので、
コンソメで煮込んでみました。

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材料

  1. ズッキーニ 1本
  2. 玉ねぎ 1/2玉
  3. トマト 1個
  4. 茄子 1本
  5. エビ 好きなだけ
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. ハーブソルト 小さじ1

作り方

  1. 1

    ズッキーニは大きめにカット。
    玉ねぎもくし切り。トマトは皮を湯むきして大きめにカット。

  2. 2

    茄子も大きくカットして、水にさらす。
    エビは皮を剥き、背ワタをとり下処理。

  3. 3

    お鍋にオリーブオイルを入れて、ズッキーニ、玉ねぎ、茄子の順に入れて炒める。

  4. 4

    お水とコンソメをいれ、わいてきたら
    トマトも投入。ハーブソルトも入れて味付け。

  5. 5

    10分程煮込んで、仕上げにエビを投入。
    エビに火が通ったら仕上がり!

コツ・ポイント

エビは煮込みすぎない!

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