鶏もも肉のいりこ麹漬けグリル[いりこ麹]

y_sayuri85
y_sayuri85 @cook_40296583

麹の酵素の力で旨味UP いりこの旨味も加わり旨味の相乗効果
このレシピの生い立ち
いりこ麴レシピ

鶏もも肉のいりこ麹漬けグリル[いりこ麹]

麹の酵素の力で旨味UP いりこの旨味も加わり旨味の相乗効果
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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚(250g)
  2. 即席いりこ麹A
  3. A醤油麹 小さじ2
  4. Aいりこパウダー 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉を半分に切り、厚さ2cmのそぎ切りにする。

  2. 2

    ビニール袋に鶏肉といりこ麹を加えて揉み込み、空気を抜いて口を縛り、冷蔵庫で1時間~1晩置く。

  3. 3

    180℃のオーブン(又はグリル)で15~20分焼く。

コツ・ポイント

●麹が焦げやすいのでオーブンの温度に注意!ホイルをかぶせると焦げが付きにくくなります

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料理研究家:藪田さゆりのキッチン。栄養士、フードコーディネーター、発酵マイスター。手軽で簡単な発酵に関するレシピをUPしていきます!
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