もやしときゅうりのさっぱりサラダ

milkeyacy @cook_40303729
もやしときゅうりで簡単さっぱりサラダ
酢が多めなので暑くて食欲のない時にも
食べられるかも♪
レンジですぐに出来ます。
このレシピの生い立ち
夏に向けてのレシピ
レンジで簡単に出来るもの考え中です。
作り方
- 1
もやしは袋を開ける前によく揉んで細かくする。
軽く水洗いし耐熱容器に入れラップをしたら電子レンジ600wで3分加熱する。 - 2
きゅうりは千切りにする。
- 3
もやしの粗熱が取れたら水分をしっかりきり、きゅうり、ツナ缶、調味料を入れ混ぜたら出来上がりです。
- 4
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コツ・ポイント
もやしの加熱時間は様子をみて加減してください。
ツナ缶がなければちくわやハムでも♪
もやし加熱後は水分を切って下さい。
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