小松菜と鮭のふりかけ

新潟市
新潟市 @maika_niigata

調味料は特になし!鮭フレークの味をいかした簡単ふりかけです★
このレシピの生い立ち
新潟市内の保育園給食でも提供されているレシピです!子どもたちにも大人気♪
手作りふりかけは意外と簡単ですよ(^^)!

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材料

4人分
  1. 鮭フレーク 60g
  2. 小松菜 1/2束
  3. いりごま 小さじ2
  4. 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    小松菜は5mm幅程度に細かく切る。

  2. 2

    フライパンに油をしき、①を炒める。
    油(ごま油でもOK)がまわったら鮭フレークを加え、炒め合わせる。

  3. 3

    火をとめ、いりごまを加えて混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

鮭フレークは必要に応じて塩抜きして使ってもよいです。
鮭フレークをちりめんじゃこに変えてもOKです!その場合は、しょうゆや酒を加えて味を調えるとよいです。

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レシピ作者

新潟市
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新潟市食育・花育推進キャラクター“まいかちゃん”が、にいがたの郷土料理や行事食、家々に伝わる家庭料理、にいがたの旬の食材を使ったレシピを紹介するっぷー♪X・インスタグラムでにいがたの旬の情報を発信中!Xは「maika_niigata」、インスタグラムは「maika_niigata_city」で検索してね♪
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