ぷりぷりタコとトマトの爽やかマリネ★

marimo2020
marimo2020 @cook_40049413

タコだけではなく白身魚のカルパッチョなどにもアレンジ可能で万能♬
このレシピの生い立ち
元々は万能マリナードとして使っていた調味液を
蛸マリネに使ってみたら美味しかったので。

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材料

  1. 玉ねぎみじん切り(70g位) 小玉なら半分、大玉なら1/4玉分くらい
  2. ●酢(今回は米酢使用) 大さじ1
  3. ●酒 大さじ1
  4. 大さじ1
  5. オリーブオイル  大さじ1
  6. ●砂糖 小さじ1
  7. ●みりん 小さじ1
  8. レモン 小さじ1
  9. ●白だし 小さじ1弱
  10. ●顆粒コンソメ 小さじ1/4
  11. ●塩 ふた摘み位
  12. ●にんにく(すりおろし) 1/2片分位
  13. ●黒胡椒 適宜
  14. ●醤油 小さじ1/2〜1
  15. ゆで蛸 130g位
  16. プチトマト(通常のトマトでもOK) プチトマトなら20個位
  17. みょうが 1本
  18. 大葉 2〜3枚(お好み量)

作り方

  1. 1

    プチトマトは湯むき、又は一旦冷凍してから水に当てて皮を剥くことをオススメします。通常トマトなら湯むきせず大きめの一口大。

  2. 2

    ●の調味料類を耐熱容器に入れて混ぜラップをして レンジ加熱2分。(醤油のみレンジ加熱後に加える)

  3. 3

    2は加熱後、一旦 味見して味を整えてから冷ましておく。

  4. 4

    ゆで蛸は食べやすい大きさに切る。

  5. 5

    みょうがは斜め小口切り。

  6. 6

    冷ましたマリネ液で蛸、トマト、みょうがを和える。
    その時に大葉を千切って加えて混ぜる。

  7. 7

    5を冷蔵庫で冷やして出来上がり。

  8. 8

    器に盛り付けた際に更にオリーブオイルを回しかけていただくと美味しいです。

  9. 9

    ●のマリネ液は 今回の具材料で2/3量使用の場合は汁気が少ない感じ、全量ならつゆだく。汁気多目も美味しいです。

  10. 10

    具材には蛸以外の魚介類(シーフードミックス)なども高相性。薬味(みょうがなど)多目or無しもお好みでOKです。

コツ・ポイント

マリネ液は万能選手。この調味液だけ作って冷蔵庫にストックしておけば白身魚のカルパッチョや 他の野菜マリネにもお使いいただけます。
蛸+トマトだけではなく 揚げナスなどにも合います。

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marimo2020
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★美味しいものを食べたくて作るのか?★作るのが楽しくて作って食べるのか?ヘルスメーターの数字を気にしつつ今日も美味しいものを探しています♪
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