*なすとモロッコいんげんの煮物*

Keiboubou
Keiboubou @keibou

シンプルなしっかり目の味の煮物です。熱くても冷やしても美味しいと思います。
このレシピの生い立ち
フレッシュな黒なすとモロッコいんげんが届いたので、一緒に煮ました。美味しかったです♪

*なすとモロッコいんげんの煮物*

シンプルなしっかり目の味の煮物です。熱くても冷やしても美味しいと思います。
このレシピの生い立ち
フレッシュな黒なすとモロッコいんげんが届いたので、一緒に煮ました。美味しかったです♪

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材料

2人分
  1. なす 1~2本
  2. モロッコいんげん 6本
  3. ごま 大さじ1
  4. ★だし 150ml
  5. ★砂糖 大さじ1
  6. ★醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    なすは2cm厚さに切る。モロッコいんげんは付け根を少し切る。長いようなら長さを半分に切る。

  2. 2

    鍋やフライパンにごま油を温め、なすの両面を焼く。
    モロッコいんげんを加え、軽く両面を焼く。

  3. 3

    ★を加え材料に火が通るまで弱火で煮る。

コツ・ポイント

なすは厚みがあるので時々返しながら煮ます。蓋をしても良いと思います。
お好みで仕上げに追いがつおも合います。

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Keiboubou
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料理アシスタントを経て、海辺の町でSEASIDE TABLEという料理教室や、カフェのスタッフをしています。フードコーディネーター。野菜ソムリエ。薬膳アドバイザー。*Instagram→ https://www.instagram.com/keibo007*blog「海辺の生活」→ https://plaza.rakuten.co.jp/keibou/
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