アプリでひらく作り方
- 1
ゴーヤは、縦に半分にきり、スプーンなどて種をとり右のようにきる。沸騰したお湯で2分ぐらい煮てお湯をきり冷ます。
-
- 2
きゅうりは、切ったら塩もみしておく。
焼きちくわも切る。 - 3
味噌 マヨネーズをボールに混ぜる
-
- 4
3のボールの中にゴーヤ、きゅうり、焼きちくわを入れよく混ぜる。
コツ・ポイント
きゅうりを入れずゴーヤだけでもOK
小さいゴーヤやきゅうりの時は、味噌とマヨネーズの量を減らす。
厚めに切って大丈夫。食感も良くなります。
似たレシピ
ゴーヤとツナの味噌マヨサラダ
ゴーヤのサラダ。マヨネーズに味噌を加えて深みのある味に仕上げました。
苦くないゴーヤサラダ！
夏だ！ゴーヤだ！食べやすサラダ！！！
みぃぃぃぃん。 
ゴーヤとササミの味噌マヨサラダ
火を使わないシリーズ！？夏の季節、定番のゴーヤサラダ！ひと味変えてピリ辛の味噌マヨで♪
【サラダ】ゴーヤとツナちくわのサラダ
ゴーヤの苦味と粒マスタードの辛さ（？）が合う！ゴーヤが苦手な人にも食べて欲しいです('∇')
ゴーヤのトロニガさらだ
熟したゴーヤが採れたのでサラダに挑戦しました
パグパグヨッシー 
ゴーヤと生ハムサラダ！
熟れたゴーヤで簡単サラダに！熟れたゴーヤは苦味がほとんどなくて、びっくりしました。
ゴーヤと竹輪のサッパリサラダ♪
梅マヨポンでサッパリ〜♪ゴーヤ嫌いさんでも美味しくたべられま〜す！
ゴーヤとカニカマのみそマヨサラダ♭
カニカマでゴーヤの苦味がやわらぎ食べやすくなりました。
ゴーヤとツナのサラダ
苦味を抑えたゴーヤサラダです
一ちゃん7569 
苦味↓ ゴーヤ・ツナ・ちくわのマヨサラダ
ゴーヤは下ごしらえをきちんとすれば、苦味ダウン(*´∪`*)♡ 少～しレモン果汁を加えて、爽やかなサラダにしてみました。
そうめん瓜とゴーヤでサラダ
ゴーヤとそうめん瓜でサラダはいかが♪
ゴーヤのサラダ
苦くないゴーヤのサラダです♪
簡単ゴーヤサラダ
簡単ゴーヤサラダ♡
ゴーヤのサラダ
まろやかなゴーヤのサラダです
ゴーヤとツナのサラダ
しゃきしゃきうまい。ゴーヤのサラダ
ゴーヤーサラダ
ゴーヤーでビタミン補給！
【あともう一品】 ゴーヤのマヨ味噌サラダ
簡単に出来るので食卓にあと一品という時にさっと作れます！マヨ味噌がこっくり美味しい、ゴーヤを使った夏のサラダです☆
ゴーヤのサラダ
ゴーヤが苦くて苦手でも、食べやすいサラダ
夏野菜スパムサラダ
夏野菜でサラダ 苦瓜も入って夏らしいよ
ゴーヤツナちくわコーンでシャキ旨サラダ♪
ゴーヤの苦味に、コーンの甘みとちくわの旨み、ツナのコクを加えたサラダを考えてみました♪
これはイケル！ゴーヤとちくわのサラダ
ゴーヤサラダ
＊ふうみ＊ 
ゴーヤとツナのサラダ
ゴーヤの下処理の具合で苦味の調節すれば苦手なお子さんでも食べられるゴーヤのサラダです。
にがうりのサラダ
にがうりをサラダでお手軽に♪
超簡単！ゴーヤサラダ
夏にピッタリ！ほんのり苦みが身体に良さそうな超簡単ゴーヤサラダです。
きゅうりとちくわの味噌マヨサラダ
味付けは味噌とマヨ、これだけです。
きたろうくん 
ゴーヤとツナのサラダ
簡単おいしいゴーヤサラダ
ゴーヤとツナのサラダ
とても簡単、ゴーヤのサラダです。
ぜにがめたろー 
ゴーヤサラダ♪
全然苦くない!!超美味しいゴーヤサラダ♪
肉ニコチャン 
白いゴーヤの簡単マヨサラダ
白くて苦くないゴーヤでサラダを作りました。
ゴーヤサラダ
ゴーヤでもう一品！マヨネーズでまろやかサラダです☆
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21923124
