ご飯がススム★鶏キムチ炒め

ちーすけ♡
ちーすけ♡ @chi_suke

栄養満点!お野菜たっぷりキムチマヨ炒め★ピリ辛でご飯が止まりませ〜ん(*≧з≦)
このレシピの生い立ち
残りキムチと残り野菜で!今日のランチに(*^^*)

ご飯がススム★鶏キムチ炒め

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 160g(皮を除いて)
  2. ★塩コショウ 少々
  3. おろし生姜 少々
  4. おろしにんにく 少々
  5. 片栗粉 適量
  6. 白菜キムチ 100g
  7. 玉ねぎ 1/4個
  8. ピーマン 1個
  9. ごま 大さじ1
  10. ☆マヨネーズ 大さじ2
  11. ☆麺つゆ(3倍濃縮) 小さじ1
  12. ☆酒 小さじ1
  13. 塩コショウ お好みで適量

作り方

  1. 1

    ☆を合わせて混ぜます。

  2. 2

    鶏肉は皮を取り除きフォークで全体を刺してひとくち大のそぎ切りにします。★を揉み込んで片栗粉をうすくまぶします。

  3. 3

    玉ねぎは5〜6ミリ幅のくし型、ピーマンは細切りにします。キムチは大きければざく切りにします。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し①を中火で両面こんがり焼きます。

  5. 5

    玉ねぎ、ピーマンを加えて炒め合わせます。

  6. 6

    野菜に油が回ったら汁気を軽く切ったキムチを加え炒め合わせ①を加えて味を絡めます。味を見て塩コショウで整えます。

  7. 7

    器に盛ります。

コツ・ポイント

鶏肉は火が通りやすいように薄くそぎ切りにします。

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ちーすけ♡ @chi_suke
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★調理師★発酵食品ソムリエ★クックパッドアンバサダー2023和歌山の先っちょで「今日から痩せる!」が口癖の未だかつて痩せたことがない旦那っちと二人暮らしです(*^^*)簡単なおうちごはんばかりですがよろしくお願いします大好きなカフェ風インテリアのおうちpic✨RoomClip ( Room No, 5283098)こちらもこそーっと覗いてみてね(///ω///)♪  
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