志麻さん♪♪豆腐と豆苗のツナソースサラダ

★なみ☆'s cooksnap of when they made 志麻さん♪♪豆腐と豆苗のツナソースサラダ.
ダッフィーニーうに's cooksnap of when they made 志麻さん♪♪豆腐と豆苗のツナソースサラダ.
ルぴあ's cooksnap of when they made 志麻さん♪♪豆腐と豆苗のツナソースサラダ.
3歳と7歳のmama
3歳と7歳のmama @cook_40369615

志麻さんが作っていた豆腐と豆苗のツナソースサラダです！さっぱりと食べれてめちゃくちゃ美味しいです♪♪
このレシピの生い立ち
志麻さんが作ってるのを見て美味しそうだったので自分でも作ってみました！！

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 豆腐 1丁
  2. 豆苗 1パック
  3. ツナ缶 2缶
  4. 生姜 （チューブ使う場合大さじ1） 1片
  5. ニンニク （チューブ使う場合小さじ1） 1片
  6. 白ネギ 1/3
  7. 小ネギ 適量
  8. 酢 大さじ1
  9. しょうゆ 大さじ1
  10. ごま油 大さじ1
  11. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    材料はこちら→
    ツナ缶について、
    普通のサイズ70ｇ
    でしたら2缶
    大きいサイズ140ｇ
    でしたら1缶

  2. 2

    豆腐をサイコロ状にカットします。

  3. 3

    豆苗も食べやすい大きさに切ります。豆腐の上に乗せてラップをして600wで2分加熱します。

  4. 4

    ボウルにツナ(油ごと)、みじん切りした生姜､ニンニク､白ネギ､小ネギを入れます。

  5. 5

    酢、しょうゆ、ごま油を大さじ1、砂糖小さじ1を入れ混ぜます。調味料はお好みで調整して下さい。

  6. 6

    ツナソースをたっぷりかけて完成です✨

コツ・ポイント

ツナソースはたっぷり作ってかけた方が美味しいです♡ツナソースの調味料はお好みで調整して下さい(^^)

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (82)

つくれぽについて

レシピ作者

3歳と7歳のmama
3歳と7歳のmama @cook_40369615
に公開
27歳 4児のmamaです♡娘たちと旦那の為に楽しく美味しい料理を作っています(o^^o)よろしくお願いします☆味は濃いめが好きです✨色んな料理やお菓子など作っていきたいと思います！('ᴗ' )و
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. レンジだけ　冷やしかに玉 めぶん☆りょう
  2. 潮汁 めぶん☆りょう
  3. 簡単キャラ弁☆お花オムライス弁当 ＊tokii＊
  4. コーンと鰹節の納豆わさび和え クックchitann
  5. 白身のお刺身の和風カルパッチョ yummysunny
  1. 1分副菜！アボカド・アーモンド麺つゆ和え 京たまご
  2. 舞茸とえのきの親子丼☆ WhiteMoon☆
  3. 1分で副菜！アボカドと大豆のマヨサラダ 京たまご
  4. 甘唐辛子タレ クックWR12UA☆