豆苗とツナときゅうりのサラダ

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

豆苗とツナときゅうりのサラダ
このレシピの生い立ち
副菜として。子供も料理好きなので一緒に作ってます。

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材料

4個分
  1. 豆苗 1袋
  2. ツナ缶 1缶
  3. きゅうり 1本
  4. めんつゆ 小さじ2

作り方

  1. 1

    豆苗は半分に切る。耐熱皿に入れラップして600wで40〜60秒温める。ツナ缶ときゅうり斜め薄切りにしたものあえる

  2. 2

    めんつゆ入れ混ぜ合わせ完成

コツ・ポイント

特になし

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レシピ作者

エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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