小松菜としいたけのからし和え

滑川市
滑川市 @namerikawashi

香辛料を使うことで、減塩でもおいしい1品です。
このレシピの生い立ち
1人分 エネルギー量17kcal 食塩相当量0.4g

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 小松菜 1/2束
  2. しいたけ 2個
  3. ねりからし 少々
  4. しょうゆ 小さじ1
  5. だし 小さじ2

作り方

  1. 1

    小松菜はゆで水にとり、水気を絞り3cm幅に切る。しいたけはグリルで素焼きし、薄切りにする。

  2. 2

    ねりからし、しょうゆ、だしを合わせ、小松菜、しいたけを和える。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

滑川市
滑川市 @namerikawashi
に公開
富山県滑川市では、生涯を通じた食育推進をすすめております。ここでは、幼児期からのバランスのよい食習慣に繋がるような簡単朝食レシピや学校の人気献立等をご紹介します。ぜひ、ご参考ください。
もっと読む

似たレシピ