麻婆冬瓜 冬瓜で新しい麻婆

クックWK7WOE☆
クックWK7WOE☆ @delight1122

豆腐と違う冬瓜らしい優しい食感でヘルシーに食べられます。

このレシピの生い立ち
前の料理で余った冬瓜をアレンジ
旬野菜の絶品アレンジです。

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材料

2人分
  1. 冬瓜 1/4
  2. 適量
  3. ニンニク 1片
  4. 豚挽 100g
  5. 醤油 適量
  6. 豆板醤 小さじ半分
  7. 豆豉醬 小さじ1/3
  8. 甜麺醤 小さじ1
  9. 山椒 適量
  10. ニラ 適量
  11. 片栗粉 適量
  12. 上湯 160㍉

作り方

  1. 1

    冬瓜をサイの目にカットして15分程上湯で煮ておく。
    火を止めてしばらくすると予熱で、透明感が出たらザルへあける。

  2. 2

    油を入れニンニク、豚挽肉を入れたら豆板醤、豆豉醬、甜麺醤を加えてよく炒める。上湯を入れたら辣油

  3. 3

    上湯の後に辣油と山椒を入れたら冬瓜を入れ、一煮立ちしたらニラを、片栗粉でとろみを付けて出来上がり。

コツ・ポイント

強火で一気に仕上げる。
豚挽肉は調味料と合わせ良く炒める。
冬瓜は水分を取っておく。

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レシピ作者

クックWK7WOE☆
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