放置で柔らか!簡単☆棒棒鶏

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難しいことはなしの簡単レシピ。まろやかなタレでお子様でも食べやすいですよ!
このレシピの生い立ち
きゅうりがたくさんあったので

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材料

2人分
  1. 鶏肉(ももor胸) 1枚
  2. ネギの青い部分 1本分
  3. 大さじ1
  4. きゅうり 1〜2本
  5. トマト 1個
  6. ☆醤油 大さじ2
  7. ☆酢 大さじ1/2
  8. ☆コチュジャン 大さじ1
  9. ☆砂糖 大さじ1
  10. ☆マヨネーズ 小さじ2
  11. ☆すりごま 大さじ2
  12. ☆ラー油 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉のスジを切り、お鍋に入れます。
    被るくらいの水とネギの青い部分、酒を入れて火にかけます。

  2. 2

    沸騰したら火を止めて、蓋をしてそのまま放置。
    粗熱がとれるくらいの温度になるまで20分ほど置いておきます。

  3. 3

    きゅうりは細切り、トマトも食べやすい大きさに切りお皿に盛ります。

  4. 4

    ☆の調味料を全て混ぜ合わせてタレを作ります。

  5. 5

    鶏肉に火が通ったら、キッチンペーパーで水分をとり食べやすい大きさに切るか手で割いて、3のお皿に盛ります。

  6. 6

    4のタレをたっぷりかけて完成!

コツ・ポイント

もも肉、胸肉どちらでも美味しくできます。
レタスやもやしなどを添えて、ボリュームアップしても美味しいです。

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一人暮らしでも作りやすいレシピを考えています。
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