とろとろ茄子ステーキ

ぷれも
ぷれも @cook_40358894

焼いた茄子はとろっとろで美味しいです♪
このレシピの生い立ち
茄子だけで簡単に。&とろとろ茄子を堪能したくて。

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材料

  1. 茄子 1本
  2. 小ネギ 無くてもOK 適量
  3. オリーブオイル 大さじ2
  4. ニンニク 私は乾燥チップを利用 好きなだけ
  5. 焼肉のタレ 大さじ1

作り方

  1. 1

    オリーブオイルとニンニクをフライパンに入れる(火は付けない)
     →以降の作業時間を利用してオイルに香りを移す

  2. 2

    小ネギを小口切りにする
     →今回は冷凍保存しておいたものを利用

  3. 3

    茄子を縦半分に切り、両面に格子状の切り目を入れる

  4. 4

    フライパンに入れておいたオリーブオイルを利用して、茄子の切り口面にオリーブオイルを塗る
     →変色防止

  5. 5

    茄子を皿などに取り出し、フライパンを弱火にかける

  6. 6

    ニンニクが焦げる前にニンニクを取り出す

  7. 7

    中火〜弱火で茄子を両面焼く
     →蓋をして蒸し焼き

  8. 8

    茄子が焼けたら焼肉のタレを入れ、からめる

  9. 9

    皿にとり、取り出しておいたニンニクと小ネギを上に散らす

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ぷれも
ぷれも @cook_40358894
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