オクラとアスパラの豚肉巻き照り焼き

yuri5fun
yuri5fun @cook_40209815

おいしいお野菜の豚肉巻きです!
このレシピの生い立ち
とてもおいしい豚肉巻きに出会いました(o^^o)

オクラとアスパラの豚肉巻き照り焼き

おいしいお野菜の豚肉巻きです!
このレシピの生い立ち
とてもおいしい豚肉巻きに出会いました(o^^o)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. オクラ 1パック
  2. アスパラ 2本
  3. 人参 1本
  4. えのき 1パック
  5. 豚肉 200g
  6. 薄力粉 適量
  7. 50mlほど
  8. 味醂 大2
  9. 醤油 大2
  10. 砂糖 大2
  11. 生姜 適量

作り方

  1. 1

    オクラとアスパラは事前に1分程茹で、ざるに上げる。
    食べやすいサイズに切り、人参とえのきと一緒に塩胡椒した豚肉を巻く。

  2. 2

    薄力粉をかけ、巻いた箇所を下にフライパンに並べる。
    焼き色がついたら、酒を入れて弱火で蒸す。

  3. 3

    味醂、醤油、砂糖を同等に入れ、焦げないよう煮詰める。
    最後に生姜で味付けし、出来上がり!

コツ・ポイント

豚肉少なめにし、野菜がはみ出る方が、野菜が活きます!
豚肉はロースよりバラの方が柔らかくておすすめかもです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
yuri5fun
yuri5fun @cook_40209815
に公開
約5分でできる簡単レシピです☆
もっと読む

似たレシピ