長いもとわかめの梅干し和え
きゃなえとHAL @cook_40301772
さっぱりした副菜です。長いものしゃきしゃきも楽しい
このレシピの生い立ち
余った長いもで火を使わずさっぱりした副菜を考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
わかめを水で戻す。長いもは短冊切り。
- 2
ボールにめんつゆと梅干しを入れて梅干しを潰しながらよくまぜ、わかめと長いもを入れて和える。
- 3
器に盛り付け完成
コツ・ポイント
よく和えて味をなじませること。
かつおぶしを入れてもおいしい。梅干しはすっぱすぎない方が美味しいと思います。
糖質12.3g たんぱく質2.3g 脂質0.3g
カロリー63.6kcal（100gあたり）
リアクション
似たレシピ
山芋とわかめのサラダ♪
山芋がしゃきしゃきで美味しい！
山芋わかめの簡単めんつゆ漬け
2011/04/30話題入りしました感謝です☺簡単過ぎです。山芋しゃきしゃきわかめとろりんの食感がたまらない～♪
長芋ときゅうりの梅干し和え✨
長芋ときゅうりと梅が絶妙にマッチ❗さっぱりいただけます✨
長いもとわかめの酢の物
長いものしゃきしゃきとお酢のさっぱりがとても合ってます。
新たまねぎと切り干しわかめの長芋あえ
新たまねぎと常備している乾物を使ってとろとろさっぱりのあえもの。
長芋の梅おかか和え
長芋と梅でさっぱりいただける和えるだけの簡単レシピ
さっぱり！めかぶ山芋(長芋)の梅干しあえ
さっぱりしてます！
ちゃりちゃり♥ 
長いもとワカメのめんつゆ和え
シャキシャキの長いもとワカメがよく合います♪行きつけの居酒屋のお通しメニューです
長芋の梅酢和え
長芋のシャリシャリ感と梅酢のアッサリとした味でどんどん食べられます。夏ばてした時や箸休めにどうぞ☆
しゃきしゃき長芋サラダ
生の長芋のしゃきしゃき食感が美味しいサラダです。
山芋とキュウリの梅ドレッシング和え
山芋とキュウリを梅干しを使ったドレッシングと和えました
とんかつだいすき 
刺身こんにゃく長芋ワカメの辛子酢味噌和え
暑い夏にオススメの副菜！誰でも作れる超絶簡単レシピ。長芋のネバネバパワーで夏バテ解消しましょう^ ^
長芋の梅おかか和え
さっぱりとした副菜です！
長いもの梅和え
長いもの準備さえできれば、あとは和えるだけ♪
梅風味☆おくらと長いも
梅味でさっぱりの和え物です。おくらと長芋のねばとろ感がＧＯＯＤ☆
簡単 長芋と梅干のさっぱり和え
さっぱりとしたツマミが欲しくて、梅干とめんつゆだけのシンプルさが良いと思います。
CrisPBacon 
きゅうりとわかめとツナのさっぱり和え
簡単で美味しい♪さっぱりした副菜です❣❣
わかめと長芋☆とろネバサラダ
しゃきしゃき長芋とわかめが美味しい和風サラダです♪
長芋とワカメの酢の物 レモンだししょうゆ
長芋とワカメの食感楽しいですよ！レモン果汁のクエン酸で元気に！レモンを使っているため減塩になります♪
豚しゃぶの梅長いも和え
簡単さっぱりメニューです。長いものとろみと梅干しの酸味がおいしい♪
長いもの梅おかか和え
長いもと梅干しのさっぱりとした一品♪
さ～☆★☆ 
長芋とワカメの梅ドレサラダ
長芋のシャキシャキねっとりが梅ドレとよく絡んで美味しい和風サラダです！
簡単★長芋とわかめの梅酢和え
切って混ぜるだけの簡単副菜です。長芋のとろみと梅酢の酸味で食欲増進させてくれます！
mami6_6 
ワカメ・玉ねぎ梅干しの酢の物♪さっぱり
ワカメ・玉ねぎ・梅干しのさっぱり酢の物です！歯ごたえのいいワカメ効果で、ボリューム感ある副菜です！さっぱりしたい時に♪
わかめと長芋の明太子和え
わかめと長芋のツルツル食感とシャキシャキ食感が美味しい(*´ч`*) 明太子の和え物です。
超簡単！長芋とわかめのツナ和え
長芋とツナ缶の簡単な和え物です。
長芋とオクラの梅肉ぽん酢あえ
さっぱりした副菜で長芋シャキシャキしてオクラネバネバして私好みの味で美味しいですよ^_^
焼き長芋のおかか和え
ほっくり、しゃきしゃき。食感が楽しいよ。
食物繊維たっぷり！山芋ときくらげのサラダ
山芋のとろとろ、しゃきしゃきときくらげのこりこりがたまりません！
jiamei_ba その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21974652
