長芋とワカメの酢の物 レモンだししょうゆ
チェックのミニくま @cook_40054758
長芋とワカメの食感楽しいですよ！レモン果汁のクエン酸で元気に！レモンを使っているため減塩になります♪
このレシピの生い立ち
何度か長芋とワカメの酢の物は作っていました。今回は減塩の為に、梅干しは使わずレモン果汁にしました。家族に好評だったのでアップします。
アプリでひらく作り方
- 1
乾燥ワカメをたっぷりの水(分量外)でもどす。
- 2
長芋は洗い皮を剥ぎ食べ易い大きさに切る。今回はいちょう切りにしました。
- 3
＊印を大きめのボウルに入れ混ぜておく。
- 4
【3】に【1】の水分を絞ったものと【2】を入れ混ぜる。
コツ・ポイント
長芋の食感が残る位の大きさに切ってください。※はちみつの分量を変更しました。
リアクション
似たレシピ
胡瓜とわかめ！レモンで酢の物
お酢の代わりにレモンを使った酢のもの。すっきり爽やかなお味です。箸休めに。
長芋とワカメとカニカマの酢の物
食感の違う三つの食材を酢の物に。あまり酸っぱくない食べやすい酢の物です。
じゃが芋とワカメのさっぱり！酢の物♪
じゃが芋とワカメの酢の物です！ツルッとしたじゃが芋の食感がやみつきになりますよ！
ネバネバ酢のもの
わかめと長いものコラボ健康食♪もう一品欲しい時すぐ作れますよ♪
amaわかめ 
きゆうりとワカメの酢の物 with 長芋
いつもきゅうりとワカメだけで作ってたので、ちょっと飽きていたのですが、変わり種の長芋を入れたらおいしい！
山芋とワカメの酢の物
山芋が余ってたので、、
☆★キュウリ☆ワカメ☆長芋の酢の物★☆
長芋の歯応えが酢の物に合うんです(^.^)是非お試しあれ♪
ひろやあーちゃん 
【甘くない】山芋とわかめの酢の物
免疫力UPとお肌にいい山芋、加熱すると効果がなくなるそうなので、家にあって美容にいいわかめと一緒に酢の物にしてみました！
大根＆長いもの酢の物
大根長芋人参わかめのおいしい酢の物
簡単!山芋の酢の物
簡単ヘルシー!5分で作れて冷やすだけ。シャキシャキ食感がやみつきに。冷蔵庫で3日ほど保存出来ます。
ワカメときゅうりのレモンの酢の物
酢の物が苦手な人も、レモンの香りで爽やかに食べられます
夏に！きゅうりワカメ長芋ちりめん酢の物
長芋の食感とじゃこや削り節の旨味がポイント！
大根とワカメの酢の物
冷蔵庫にある材料を使って作る副菜です。大根がシャキシャキしてて、これはこれでアリかな？お酢でワカメを食べたい時に！
オクラとわかめの酢の物
オクラで何作ろう？お家にある乾燥わかめを使って酢の物にすればカサが増えて満足な一品になりますよ！
ワカメときゅうりとミョウガの酢の物
便秘解消のために海藻を量とりたくて、わかめを酢の物にしました。ミョウガの刻みを入れて混ぜるだけで凛とした味になります！
長芋のそうめん風酢のもの
長芋をそうめん風に切ってみました。
長芋とわかめの酢のもの…柚子風味…
“きゅうりとわかめ”が我が家の定番ですが…たまにはこちらも^^柚子をしぼると香りも良く…味もしまります。。。
キュウリとワカメの酢の物
キュウリとワカメの酢の物★酢の物は夏に食べたくなりますね！
長いもとわかめの酢の物
長いものしゃきしゃきとお酢のさっぱりがとても合ってます。
長芋とわかめの酢の物♪
これからの暑い季節にぴったりのさっぱりとした酢の物をどーぞ☆
☆きゅうりとわかめとタコの酢の物☆
人気検索で1位になりました！きゅうりと酢ダコと乾燥わかめを使って簡単に美味しくできました☆
長イモとわかめの酢の物
長いもはサクサク、ワカメはつるつる、とっても食べやすくてさっぱり。ぜひ作ってください。
キュウリと長芋でサクサク☆酢の物
「すしのこ」と「めんつゆ」で簡単味付け！食感が楽しく、彩りもよい一品です。
簡単☆きゅうりとわかめの酢の物
定番のきゅうりとわかめの酢の物！！かんたん酢を使って簡単に仕上げました ( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
もやしとわかめの簡単酢の物？サラダ？
もやしとわかめ、竹輪を使って簡単一品（＾＾）
すぐできる！わかめとシラスと胡瓜の酢の物
栄養満点の、わかめ、きゅうり、しらすを混ぜた酢の物です。
鮮やか☆胡瓜とワカメ・カニカマの酢の物
お馴染みのきゅうり酢に，ワカメと蟹カマをプラス〜食感よく彩り鮮やか！レモンや生姜で引き締まります☆
わかめの酢の物（ポン酢あえ）
乾燥わかめを水に５分つけるだけ。健康診断でＧＴＰ数値が高かった相方のためにこれ毎日作っています☆アレンジでじゃこ酢味噌も
わかめときゅうりの基本の酢の物
基本の酢の物です。わかめをたくさん食べられるため、腸活している方にもおすすめです。
若布と白菜の酢の物
冬の酢の物には旬の白菜を使って作りました。早春には、生若布をさっとゆがいていかがでしょうか？
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19957696
