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副菜に!ぱぱっと簡単キャベ卵中華
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副菜に!ぱぱっと簡単キャベ卵中華-レシピのメイン写真

副菜に!ぱぱっと簡単キャベ卵中華

忘れん坊さん
忘れん坊さん @cook_40104580

味覇大さじ2とありますが30cmフライパンの直径に直線を書くようにしてます☆少し濃いめなのでお好みで調節して下さい!
このレシピの生い立ち
メイン物足りないな〜とかキャベツ半端だな〜って時にどーぞ( ˙꒳˙ )塩コショウの胡椒はあらびきがオススメ!

味覇大さじ2とありますが30cmフライパンの直径に直線を書くようにしてます☆少し濃いめなのでお好みで調節して下さい!
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メイン物足りないな〜とかキャベツ半端だな〜って時にどーぞ( ˙꒳˙ )塩コショウの胡椒はあらびきがオススメ!

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副菜に!ぱぱっと簡単キャベ卵中華

忘れん坊さん
忘れん坊さん @cook_40104580

味覇大さじ2とありますが30cmフライパンの直径に直線を書くようにしてます☆少し濃いめなのでお好みで調節して下さい!
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メイン物足りないな〜とかキャベツ半端だな〜って時にどーぞ( ˙꒳˙ )塩コショウの胡椒はあらびきがオススメ!

味覇大さじ2とありますが30cmフライパンの直径に直線を書くようにしてます☆少し濃いめなのでお好みで調節して下さい!
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材料

6人分
  • キャベツ 1/4株
  • 卵 3個
  • 味覇 大さじ2
  • ごま油 大さじ2~3
  • 塩コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    キャベツを1×1cmくらいにざく切りする(3×3cmくらいでも◎!春キャベツなら大きく切っても◎!)

  2. 2

    卵をといて塩コショウをふる(多めにしてしっかり味付けても◎!)

  3. 3

    フライパンの直径に直線をかくように味覇を出す(くっついちゃいそうならサラダ油をしいてね☆!)

  4. 4

    中火から強火くらいにして❸の油がふつふつしてきたらキャベツ投入

  5. 5

    油と味覇が全体に回ったら少し火を弱めてフタをする

  6. 6

    いったんキャベツを取り出してごま油をしく

  7. 7

    油がふつふつしてきたらたまごをいれる

  8. 8

    たまごの周りが固まってきたらフライ返しみたいな大きなターナーで2~3回混ぜる(シリコンだとなお良い)

  9. 9

    火を止める!!(あとは余熱でどうにかなる!!)

  10. 10

    取り出しておいたキャベツを加えて全体をあえて完成〜( ¯꒳¯ )b✧

コツ・ポイント

卵に塩コショウじゃなくて鶏ガラスープの素でも良いけど、その場合あらびきの胡椒が卵に入ると良いです(*^^*)ニトリで購入したシリコンターナーがざっくりあえるのに適してて愛用してます!フライパンに残りがちなタレや煮汁を余すことなく食べられます

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忘れん坊さん
忘れん坊さん @cook_40104580
2021/09/15 14:07に公開
4世代3世帯同居8人家族でとにかく時短と量!ゆる〜り忘れん坊2児ママのレシピ備忘録( ¯꒳¯ )b✧日々いかにして楽して美味しいを叶えられるか微々たる研究中( ˶'ᵕ'˶)
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キャベツ 卵

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