罪悪感ゼロ♪もちもちきな粉と黒蜜お団子♡
♪みきたん♪ @cook_40158203
食物繊維たっぷりでカロリーOFF♡罪悪感ゼロ♪
簡単に出来てダイエット中でもしっかり満足できる甘味です♡
このレシピの生い立ち
常備しているオートミールと、お豆腐を使って、太りにくい甘味を作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
オートミールを粉砕し、★を混ぜ合わせたらラップをせずに600wのレンジで3分加熱し、スプーンなどで良くかき混ぜる。
- 2
手を少し濡らし、丸めてお団子を作りお皿に盛る。
- 3
フライパンに黒糖とお水を入れ、弱火でゆっくりと煮詰めて黒蜜を作ったら、2のお団子にきな粉と一緒にかけて完成♪
似たレシピ
-
罪悪感ゼロ♪豆腐とオートミールのお団子♡ 罪悪感ゼロ♪豆腐とオートミールのお団子♡
お豆腐とオートミールで罪悪感ゼロ♪食物繊維たっぷりでカロリーOFF♡ダイエット中でもしっかり満足できる甘味です♡
-
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21988046
