鶏肉マッシュルームのガーリックバター炒め
White☆Lily @cook_40082657
寒い日、疲れた日はにんにくパワーで元気チャージ✨鶏肉も疲労回復に◎！更に風邪予防や美肌効果も❤美味しく賢く家族を守って⭐
このレシピの生い立ち
寒くなってきたので体の中から温まり、更に日頃の疲れや風邪予防にもなる夕食を作りたい…と欲張った結果、案外シンプルな料理に行きつきました。
唐辛子も血行促進など良いこと尽くめ。
バター醤油が後引きですよ❤
家族の健康を考える方はぜひ✨
鶏肉マッシュルームのガーリックバター炒め
寒い日、疲れた日はにんにくパワーで元気チャージ✨鶏肉も疲労回復に◎！更に風邪予防や美肌効果も❤美味しく賢く家族を守って⭐
このレシピの生い立ち
寒くなってきたので体の中から温まり、更に日頃の疲れや風邪予防にもなる夕食を作りたい…と欲張った結果、案外シンプルな料理に行きつきました。
唐辛子も血行促進など良いこと尽くめ。
バター醤油が後引きですよ❤
家族の健康を考える方はぜひ✨
アプリでひらく作り方
- 1
一口大に切った鶏肉とマッシュルームを炒め、焦げ目がつたら卸したにんにくを投入。
更に炒め、みりんを入れて1分蒸します。
-
- 2
鶏肉に火が通ったことを確認したら、水気が飛ぶまで更に炒って。
最後にバター投入、醤油は鍋肌から入れて全体をかき混ぜて。
-
- 3
器に移して、糸唐辛子をふんわり飾って出来上がりです。
美味しくて体も温まる、ぜひ寒い日に作って欲しいレシピです❤
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- 4
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- 8
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コツ・ポイント
【にんにくの効能】
・疲労回復
・免疫力UP
・美肌作用／アイチエイジング
・風邪／がん予防
・冷え性改善
【鶏肉の効能】
・免疫力UP
・疲労回復
・ガン／高血圧／貧血の予防
・目や骨、歯の健康維持
・精神の安定
・老化防止
・美肌効果
つくれぽ
美味しいもの、面白いもの、お洒落なものが大好きな主婦です。毎日家族のために奮闘中❤️発酵食品を使った料理を作ったり、一日40品目を目指して工夫したり…手料理で皆をヘルシーに&にっこり笑顔に出来たら最高だな～と✨【最近の活動】おうちご飯をお洒落にして楽しもうと思い、「おうちカフェシリーズ」を展開中。良かったら覗いてみて下さい❤️宜しくお願い致します。
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