無糖アサイーボウル★妊娠中にも
パリっ子あさみ @cook_40460794
アサイーは、体に必要な栄養素が豊富に含まれているスーパーフルーツ 。簡単で美味しいのでハマりますよ♪
このレシピの生い立ち
アサイー好き＆健康的なおやつが食べたいときに作ってます
アプリでひらく作り方
- 1
熟したバナナをミキサーにかけやすいサイズに切って冷凍しておく。
冷凍バナナはアンチエイジング効果あります♪ - 2
無糖アサイーと豆乳、冷凍バナナをいれてミキサーにかける
- 3
そのままだとスムージー♪お好みのグラノーラの上にかければ健康的なアサイーボウルです♪
- 4
お好みでハチミツ。バナナが甘いので、無糖でも十分おいしいです★
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ラナキラレイラニ97 -
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