アプリでひらく作り方
- 1
鍋に水200cc.ほんだし小さじ1を入れ火にかける
- 2
沸騰したら冷凍ほうれん草100gを入れ柔らかくなるまで煮る
- 3
塩少々、薄口しょうゆ小さじ1、みりん小さじ1を入れて3分位煮る
コツ・ポイント
高齢者には②の時間を長くしても良いと思います
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