キャベツときゅうりのさっぱりマリネ

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

【作り置き】シンプルなキャベツのマリネは、箸休めや脂っこい料理のお供に、冷蔵庫に常備しておくと重宝しますよ。
このレシピの生い立ち
リクエストをいただいたので、計量してレシピにしました。

キャベツときゅうりのさっぱりマリネ

【作り置き】シンプルなキャベツのマリネは、箸休めや脂っこい料理のお供に、冷蔵庫に常備しておくと重宝しますよ。
このレシピの生い立ち
リクエストをいただいたので、計量してレシピにしました。

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材料

6人分
  1. キャベツ 1/2玉(約400g)
  2. きゅうり 1本
  3. 小さじ1/2
  4. ●酢 大さじ4
  5. オリーブオイル 大さじ2
  6. ●塩こしょう 各少量

作り方

  1. 1

    きゅうりはヘタを取り、斜め薄切りにして何枚か重ねて細切りにする。キャベツは芯を取り、細切りにする。

  2. 2

    ①をボウルに入れ塩をふりかけ、キャベツのカサが半分になるまで手で、上下を返しながら揉み込みしんなりするまで置いておく。

  3. 3

    ボウルに●を混ぜ合わせ、②の水気を絞って加え上下を返しながらマリネ液と合わせる。

  4. 4

    ・保存容器に入れ冷蔵保存で4日

  5. 5

    https://youtu.be/qBqWTtX9N3o

コツ・ポイント

・②③の工程では使い捨ての手袋を使うと、調理がスムーズに進みます。
・キャベツときゅうりに塩をふったら、しんなりするまで揉み込む事で、早くしんなりします。
・キャベツの塩もみをする時、塩を使っていますのでマリネ液を作る時の塩は控えめに。

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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