お手軽オクラと竹輪炒め
簡単におつまみと お弁当の作り置き 副菜にもおすすめ（╹◡╹）
このレシピの生い立ち
安くて 美味しくて 簡単に(^O^)／
作り方
- 1
オクラと竹輪は同じ本数用意して
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- 2
オクラが入ってるネットのまま
塩（小1）を両手ですり込む
（簡単！板ずり不要） -
- 3
へたをとって
-
- 4
沸騰したお湯に塩「小1）で３分位茹でる
（少し固茹でがいいよ） -
- 5
少し冷まして
竹輪の穴に入れるよ -
- 6
斜めでも 真っ直ぐでも
適当に切る -
- 7
今回は コレ
フリフリソース
カルディさんに売ってたよ
これ便利 -
- 8
フライパンに油（適量）
竹輪オクラ炒めて
フリフリソースを（大3）を絡めて
お好みで白胡麻 -
- 9
完成٩(^‿^)۶
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コツ・ポイント
オクラは細め、固茹でが入れやすいよ(^-^)
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