かぼちゃとナッツのヨーグルトサラダ
うさこのおうち @cook_40094213
ヨーグルトを入れてカロリーを控えてさっぱり仕上げたかぼちゃサラダです。
このレシピの生い立ち
かぼちゃサラダを食べたくて作りました。
かぼちゃとナッツのヨーグルトサラダ
ヨーグルトを入れてカロリーを控えてさっぱり仕上げたかぼちゃサラダです。
このレシピの生い立ち
かぼちゃサラダを食べたくて作りました。
作り方
- 1
かぼちゃは種とわたを取りラップをして柔らかくなるまでレンジにかけて潰す。そのまま冷ます。
- 2
きゅうりは輪切りにして塩揉みしてしばらく置いてから水分を絞る。
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