夏野菜カレー

聖皐月
聖皐月 @cook_40296380

子どもが食べやすいように具材は小さめに切ってます。
このレシピの生い立ち
給食の夏野菜カレーが好きだったので夏になると食べたくなります(*^^*)

夏野菜カレー

子どもが食べやすいように具材は小さめに切ってます。
このレシピの生い立ち
給食の夏野菜カレーが好きだったので夏になると食べたくなります(*^^*)

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材料

  1. 玉ねぎ 1個
  2. 人参 小さめ1本
  3. ピーマン 3個
  4. 牛肉 300g
  5. カボチャ 250g
  6. なす 小さめ3本
  7. バター 20g
  8. カレールー 1箱(8皿分)
  9. 800ml
  10. 牛乳 200ml

作り方

  1. 1

    玉ねぎ・人参・ピーマンを粗みじん切りにし、牛肉・カボチャ・なすは食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    鍋にバター・玉ねぎ・人参を入れて火にかけ、塩こしょうして炒めます。

  3. 3

    しんなりしてきたら牛肉・なすを加えて炒め、牛肉の色が変わってきたらピーマン・カボチャを加えます。

  4. 4

    水を加えて煮ます。

  5. 5

    カボチャ・なすに火が通ったら、水を足してカレールーを加えて煮ます。

  6. 6

    とろみがついたらできあがりです。

コツ・ポイント

☆今回は「こくまろの甘口」を使いました。
☆お好みで隠し味にはちみつや黒蜜を加えます。

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聖皐月
聖皐月 @cook_40296380
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大前提として…料理はいつも目分量で作ってるので、大体の分量で載せてます。分量より少なめに計量して、味をみながらお好みの味に調節していただくことをオススメします。☆お菓子作りに使用する無塩バターですが、安いので良く使うのはケーキ用マーガリンです。お好みで使いわけて下さい。もし良ければ、つくれぽ・フォローもよろしくお願いいたします(*^^*)
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