【離乳食初期】麩とかぼちゃのとろとろ煮

ヒガマツ大学食育学部
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343

5~6か月さんの【離乳食初期】レシピです。
このレシピの生い立ち
レシピ:東松島市健康推進課

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. 麩(おつゆ麩) 3個
  2. かぼちゃ 10g
  3. だし汁 30cc
  4. 育児用ミルク 小さじ1杯程度

作り方

  1. 1

    麩はすりおろしておきます。

  2. 2

    かぼちゃは、皮がついてれば取り除いてラップをし、500wで30秒加熱します。

  3. 3

    柔らかくなったらラップの上からもんでおきます。

  4. 4

    器に①③とだし汁、育児用ミルクを入れてすりばちですり、電子レンジで500w20秒加熱してできあがりです。

コツ・ポイント

麩をすりおろして使うことで、簡単にとろみがつきます。育児用ミルクを加えることで鉄分が補えます。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ヒガマツ大学食育学部
に公開
「だれでも先生、だれでも生徒 なんでも教科書、どこでも教室」東松島市もそうであるように、多くの地方は高等教育機関を持っていません。そんな数多い地方において生涯学べる、本当の意味での生涯学習を「地元」で見つけられたら、とても素敵なコトだと考え、地元を地元で知る活動が「ヒガマツ大学」です。https://www.facebook.com/higamatsu.university/
もっと読む

似たレシピ