長芋カニカマ煮物♪簡単元気がでる食養生
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
ホクッとした食感の長芋の煮物！長芋のヌルッが苦手な方に♪カリウム・パントテン酸・ビタミンB6・B1を含む長芋♪
このレシピの生い立ち
山芋は山薬として
性味は、甘・平
帰経は、脾・肺・腎
効能は、益気養陰、補肺脾腎の効果があると言われています
脾気虚弱、肺虚による慢性咳嗽、腎虚による遺精などにおすすめです
長芋カニカマ煮物♪簡単元気がでる食養生
ホクッとした食感の長芋の煮物！長芋のヌルッが苦手な方に♪カリウム・パントテン酸・ビタミンB6・B1を含む長芋♪
このレシピの生い立ち
山芋は山薬として
性味は、甘・平
帰経は、脾・肺・腎
効能は、益気養陰、補肺脾腎の効果があると言われています
脾気虚弱、肺虚による慢性咳嗽、腎虚による遺精などにおすすめです
作り方
- 1
材料をそろえる
-
- 2
皮を剥いて、1cmの厚さの輪切りにします
-
- 3
フライパンに長芋を重ならないように並べ、
-
- 4
ほぐしたカニカマと糸昆布を散らす
-
- 5
だし汁を入れて、
-
- 6
しょうゆ・てんさい糖・みりんを入れて
-
- 7
蓋をして沸騰したら、弱火にして８～10分煮る
-
- 8
長いもに火が通ったら、火を止めて酢を入れる
-
- 9
出来上がり
-
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
もっと読む 似たレシピ
-
ベーコン大根ビタミン煮♪簡単漢方食養生 ベーコン大根ビタミン煮♪簡単漢方食養生
3yuryさんレポありがとう！葉酸・ビタミンC・カリウム・食物繊維・B6を含む大根♪カリウム・カルシウムを含むベーコン
-
長いもとカニカマの煮物♪簡単美味しい 長いもとカニカマの煮物♪簡単美味しい
ホクツとした食感の長いもの煮物！長いもは皮を剥いてからはすべって扱いにくいため、輪切りにして煮ました！ -
-
いわしのビタミン梅煮♪簡単漢方食養生 いわしのビタミン梅煮♪簡単漢方食養生
ビタミンB12・D・ナイアシン・蛋白質・B6・B2を含むいわし♪ビタミンK・食物繊維・マグネシウムを含むワカメ♪ -
-
-
簡単！さつま揚げ・じゃがいも・人参の煮物 簡単！さつま揚げ・じゃがいも・人参の煮物
みるく茶さん、いつもつくれぽありがとう！ビタミンC・B6・カリウムを含むじゃが芋♪レチノールを含む人参♪煮物♪ -
-
大根油揚げのビタミン煮物♪簡単東洋医学 大根油揚げのビタミン煮物♪簡単東洋医学
葉酸・ビタミンC・カリウム・食物繊維を含む大根♪レチノール・食物繊維・ビタミンB6・カリウム・マンガンを含む人参♪ -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22018267
