夏の疲れに ゴーヤの酢の物

kaniko @cook_40180643
夏、暑くて疲れたときに無性にゴーヤを食べたくなります。
チャンプルーや味噌炒めも好きですが、副菜として酢の物にも。
このレシピの生い立ち
酢の物が好きな家族。メインが決まっていたけど副菜ができていなかったときに、キュウリの代わりにゴーヤを酢の物にしてみたら、家族みんな喜んで食べてくれました。それから夏の定番に。
夏の疲れに ゴーヤの酢の物
夏、暑くて疲れたときに無性にゴーヤを食べたくなります。
チャンプルーや味噌炒めも好きですが、副菜として酢の物にも。
このレシピの生い立ち
酢の物が好きな家族。メインが決まっていたけど副菜ができていなかったときに、キュウリの代わりにゴーヤを酢の物にしてみたら、家族みんな喜んで食べてくれました。それから夏の定番に。
作り方
- 1
ゴーヤは縦半分に切ってから、1ミリ程度の薄切りにします
- 2
ボウルに入れて、塩をふり、やさしく混ぜます
- 3
5〜10分ほどおいてから、ザルにあけ、水で洗い流します
- 4
水気を絞ってボウルへ
- 5
砂糖とごまを加えて軽く混ぜてから、酢も加えます
- 6
全体をサックリ混ぜてお皿に盛り、仕上げに鰹節を載せます
- 7
完成!!
コツ・ポイント
塩をふって置くときに、長ければしんなり、短ければシャキシャキに。お好みで調節してくださいませ。酢や砂糖もお好みで調節してください。我が家は少し甘めです。
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