あったまるあんこうのあんかけスープ

下関おきそこ
下関おきそこ @cook_40251032

第1回あんこう学生料理グランプリ(平成30年度)応募レシピです。
このレシピの生い立ち
あんこうは普段食べる機会がないので、初めて食べる人に食べやすく食べてもらいたいと思い、馴染みのあるスープにあんこうを入れてみました。

あったまるあんこうのあんかけスープ

第1回あんこう学生料理グランプリ(平成30年度)応募レシピです。
このレシピの生い立ち
あんこうは普段食べる機会がないので、初めて食べる人に食べやすく食べてもらいたいと思い、馴染みのあるスープにあんこうを入れてみました。

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材料

2人分
  1. あんこう 150グラム
  2. 豆腐(絹) 300グラム
  3. ちんげんざい 2束
  4. しいたけ 3個
  5. 1個
  6. しょうがチューブ 約1センチ
  7. 鶏ガラ 小2
  8. 400ML
  9. 塩コショウ 少々
  10. しょうゆ 小2
  11. 大1
  12. 片栗粉 小3
  13. 小3

作り方

  1. 1

    ちんげんさいは、葉先と葉元に分けてざく切りにする。しいたけは薄切り。

  2. 2

    豆腐を皿に移してレンジで10秒程度軽く水切りして、一口大にする。卵はよく溶いておく。

  3. 3

    熱したフライパンに油をひいてちんげんさいの葉元、しいたけ、あんこうを、塩コショウでさっと炒める。

  4. 4

    火が通ったらショウガチューブ約1センチと水400ML、鶏ガラを順に入れて、少し混ぜたら、蓋をして弱火で5分。

  5. 5

    ちんげんさいの葉先を加えてくたっとしてきたら、溶き卵も入れ、醤油と酒で味を整える。

  6. 6

    一口大に切った豆腐を加えて、一煮立ちさせ、最後に同量の水で溶いた片栗粉を入れて出来上がり。

コツ・ポイント

料理のポイントは、しょうがを加えて体があたたまるようにしたところです。

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第7回あんこう学生料理グランプリ入選レシピを公開しました。あんこう水揚げ日本一の下関漁港で取引される新鮮なお魚(連子鯛とあんこう)をもっとおいしく食べていただくために、下関漁港沖合底びき網漁業ブランド化協議会(下関おきそこ)が、毎年開催している料理グランプリの受賞作品等を掲載しています。公式HP https://shimonoseki-okisoko.amebaownd.com
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