ダイエット中でも!厚揚げでお好み焼き風

maricha_n @cook_40244832
ダイエットに!おつまみに!豚肉もキャベツも入ってないけど満足感たっぷりの厚揚げで作ったお好み焼きです!
このレシピの生い立ち
お好み焼きが食べたいけど、粉物は…というときに思いつきました。
作り方
- 1
厚揚げの厚さを半分にします。
- 2
フライパンに油を入れ、両面をしっかり焼きます。
- 3
お皿に盛り付けて、ソースやマヨネーズをかけたら完成!
コツ・ポイント
表面をカリカリに焼くこと!
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