さっぱりヘルシー鶏ささみとすだちの温麺

はたけなか公式レシピ
はたけなか公式レシピ @hatakenaka1890

夏バテ対策に、すだちでさっぱりと仕上げてみました。
使用麺:おやっ彩温麺
爽やかな香りと優しい味わいが楽しめる「鶏ささみとすだちの温麺」。国産小麦を使用した「おやっ彩温麺」に、しっとりと酒蒸しした鶏ささみをトッピング。薄くスライスしたすだちを添えることで、爽快な酸味が加わり、食欲をそそります。つゆは3倍濃縮のめんつゆを冷水で割って、あっさりとした味わいに。彩りとしてスプラウトを添えれば、見た目にも美しい一品が完成します。暑い日でもさらりと食べやすく、体にも優しい温麺レシピです。おもてなしの一品としてもおすすめの、和の香り漂う涼やかな一皿です。

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材料

2人分
  1. おやっ彩温麺 2束
  2. 鶏ささみ肉 70g(約2枚)
  3. 小さじ1
  4. 少々
  5. すだち 2個
  6. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ3
  7. 冷水 1カップ
  8. スプラウト 適宜

作り方

  1. 1

    ささみを耐熱皿に入れ、酒と塩をふりラップをしてレンジ(600w)で片面を1分ずつ加熱する。

  2. 2

    粗熱をとって食べやすい大きさに裂く。

  3. 3

    すだちは薄切りにする。

  4. 4

    めんつゆと冷水をあわせておく。

  5. 5

    麺は時間通り茹でて冷水にさらし、水気をきっておく。

  6. 6

    器に麺とささみ、すだちを盛り付け4をかけスプラウトをのせる。

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はたけなか公式レシピ
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創業130余年、宮城県白石市の伝統産業「白石温麺(うーめん)」を製造しています。手延べ温麺をはじめ、東北大学と連携して開発した塩分無添加の“無塩ZERO温麺”や海藻を練り込んだ“あかもく温麺”など色んなうーめんを製造販売しております。Instagramにておいしい食べ方公開中#はたけなかを美味しく食べる会で検索!!
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