さっぱりヘルシー鶏ささみとすだちの温麺

はたけなか公式レシピ @hatakenaka1890
夏バテ対策に、すだちでさっぱりと仕上げてみました。
使用麺:おやっ彩温麺
爽やかな香りと優しい味わいが楽しめる「鶏ささみとすだちの温麺」。国産小麦を使用した「おやっ彩温麺」に、しっとりと酒蒸しした鶏ささみをトッピング。薄くスライスしたすだちを添えることで、爽快な酸味が加わり、食欲をそそります。つゆは3倍濃縮のめんつゆを冷水で割って、あっさりとした味わいに。彩りとしてスプラウトを添えれば、見た目にも美しい一品が完成します。暑い日でもさらりと食べやすく、体にも優しい温麺レシピです。おもてなしの一品としてもおすすめの、和の香り漂う涼やかな一皿です。
作り方
- 1
ささみを耐熱皿に入れ、酒と塩をふりラップをしてレンジ(600w)で片面を1分ずつ加熱する。
- 2
粗熱をとって食べやすい大きさに裂く。
- 3
すだちは薄切りにする。
- 4
めんつゆと冷水をあわせておく。
- 5
麺は時間通り茹でて冷水にさらし、水気をきっておく。
- 6
器に麺とささみ、すだちを盛り付け4をかけスプラウトをのせる。
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