秋鮭のレンチン塩昆布
うおいち @uoichi
レンジで3分チンするだけ！
お魚とお野菜でとってもヘルシーです(^^)/
お好みのお野菜でアレンジ可能ですよ
このレシピの生い立ち
秋は美味しいお魚がたくさん出てきますね！
シロサケは秋鮭と呼ばれるようになり
旬を迎える季節です！
卵を産むために日本の川に帰ってきた秋鮭を
たくさん食べて、元気をもらっていただきたく
簡単レシピを考案しました！
秋鮭のレンチン塩昆布
レンジで3分チンするだけ！
お魚とお野菜でとってもヘルシーです(^^)/
お好みのお野菜でアレンジ可能ですよ
このレシピの生い立ち
秋は美味しいお魚がたくさん出てきますね！
シロサケは秋鮭と呼ばれるようになり
旬を迎える季節です！
卵を産むために日本の川に帰ってきた秋鮭を
たくさん食べて、元気をもらっていただきたく
簡単レシピを考案しました！
作り方
- 1
1. 人参を千切りにし、エノキも石附を取っておく
- 2
2. 耐熱ボウルに野菜、サケ、調味料の順に入れ、ラップをしてレンジで3分
コツ・ポイント
お野菜を薄く揃えることで火が簡単に通ります！
ラップをする時に、両側を開けてラップをすると
そこの部分は熱くなりにくいです！
蒸気による火傷にはご注意ください。
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