簡単!鶏ももとピーマンの塩昆布炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

塩昆布で簡単炒め。
このレシピの生い立ち
肉ピーマンの塩炒めを塩昆布でうま味もプラス。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1/3枚
  2. ピーマン 2個
  3. 塩昆布 2つまみ
  4. 小さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンを半分に切り種ヘタを取り小さく切る。
    鶏もも肉を小さく切る。

  2. 2

    フライパンに油少々を温め、肉を炒めて取り出す。

  3. 3

    油少々とピーマン、塩昆布を加えて軽く炒める。
    蓋をして弱中火で2分。

  4. 4

    肉と酒を加え、蓋をして1分蒸し焼き。

コツ・ポイント

塩昆布の量はお好みで!
ピーマンはじっくり蒸し焼きにして辛み軽減。
蒸さずに炒めるだけでもOK

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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