ヴィーガンさんのオートミールグラタン♡

アイディアレディ
アイディアレディ @cook_40093549

優しい味の、とっても美味しいグラタンなんです。
このレシピの生い立ち
オートミールごはんの変化球を考えました♫

ヴィーガンさんのオートミールグラタン♡

優しい味の、とっても美味しいグラタンなんです。
このレシピの生い立ち
オートミールごはんの変化球を考えました♫

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材料

1人前
  1. アーモンドミルク 300ml
  2. ヴィーガンスープ顆粒 半袋程
  3. ニュートリショナルイースト 小さじ1
  4. 白味噌 小さじ1
  5. レンコン 5センチ位
  6. オートミール 30g
  7. 茹で野菜 適量
  8. ヴィーガンチーズ 適量

作り方

  1. 1

    小鍋にアーモンドミルクを入れ、ヴィーガンスープ顆粒(私はオニオンブイヨン)、ニュートリショナルイースト、白味噌を入れる。

  2. 2

    弱火で温め、すりおろしレンコンを入れてトロミをつける

  3. 3

    おたま1杯分をグラタン皿にうつし、オートミールを入れよく混ぜ合わせ、600wで1分レンチンする

  4. 4

    オートミール層の上にお好みの茹で野菜をのせ、残りのレンコンホワイトソースを静かに流し入れる。(今回は蕪)

  5. 5

    ヴィーガンチーズをパラパラ散らして、オーブンかガスレンジのグリルで焼いたら出来上がり♡

  6. 6

    焼いているあいだに、オートミールの層がしっかり固まります♫

  7. 7

    蕪はくし切りにしました

コツ・ポイント

レンコンはなるべく細かい目のおろし器でおろすとなめらか食感になります♫

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