かぼちゃのミートグラタン♪

mana1020。
mana1020。 @cook_40296386

かぼちゃとブロッコリーがごろごろ入っててボリューミー♪ミンチ肉のホワイトソースが具材によく絡みます。
このレシピの生い立ち
かぼちゃ、チーズがあったのでグラタンにしました。

かぼちゃのミートグラタン♪

かぼちゃとブロッコリーがごろごろ入っててボリューミー♪ミンチ肉のホワイトソースが具材によく絡みます。
このレシピの生い立ち
かぼちゃ、チーズがあったのでグラタンにしました。

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材料

2人分
  1. 豚ミンチ 150g
  2. 玉葱 1/2個
  3. かぼちゃ 1/8個
  4. しめじ 1/4袋
  5. 冷凍ブロッコリー 100g
  6. バター 30g
  7. 小麦粉 30g
  8. 牛乳 300cc
  9. 50cc
  10. キューブコンソメ 1個
  11. 塩こしょう 小さじ1/8
  12. マヨネーズ 適量
  13. ピザ用チーズ 適量
  14. パン粉 大さじ1
  15. セリ 適量

作り方

  1. 1

    材料を切る。
    玉葱:スライス
    かぼちゃ:一口大
    しめじ:石づきを切る。

  2. 2

    かぼちゃ、冷凍ブロッコリーをそれぞれレンジで3分温める。

  3. 3

    フライパンにバターを入れ、豚ミンチ、玉葱を中火で炒める。

  4. 4

    火が通ったら、小麦粉を少しずつ加えて、炒める。

  5. 5

    牛乳を少しずつ入れ、木ベラで、よく混ぜる。

  6. 6

    水、コンソメ、しめじを加え、塩こしょうで味を整える。

  7. 7

    耐熱皿にバターを塗り、かぼちゃ、ブロッコリーを入れる。

  8. 8

    ホワイトソースを入れ、全体にマヨネーズを掛ける。

  9. 9

    全体にピザ用チーズ、中央にパン粉を振り掛け、230℃のオーブンで5~10分焼く。

  10. 10

    パセリを振り掛け、出来上がり。

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mana1020。
mana1020。 @cook_40296386
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いつも「いいね」ありがとうございます(*´∀`*)ノつくれぽも送ってくださり嬉しいです。ズボラな性格の栄養士です。料理も簡単楽チンで、美味しいごはんを目指します✨無理せず、のんびり頑張っていけたらなぁと思ってますので、よろしくお願いします♪
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