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しらす納豆の玉子焼き[ひきわり納豆]
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納豆嫌いも食べられる カルシウム吸収によいビタミンKが豊富な納豆とカルシウムたっぷりのしらすの入った玉子焼き
このレシピの生い立ち
五斗納豆レシピ
アプリでひらく作り方
- 1
ボウルに卵を溶き、調味料Aと納豆、葱、しらすを加えてさらに混ぜる。
-
- 2
フライパンに油を熱し、３～４回に分けて焼き、まく。
- 3
カタチが悪くなったら、巻き簾で巻いて調える。
- 4
2022.1.9.「ひきわり納豆」の人気検索でトップ10入りしました！
- 5
2022.3.14.「ひきわり納豆」の人気検索で１位になりました！
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コツ・ポイント
●納豆に含まれるビタミンKはしらすのカルシウムの吸収を助けるます。
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