厚揚げ&レンコン梅マヨソテー☆お弁当

元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika

マヨネーズでソテーしてね♪
コクが加わり、味馴染みがよくなるよ
梅とポン酢の爽やかさで、食欲が増し、冷めて旨なお弁当に◎
このレシピの生い立ち
こめ油が不足していたので、マヨネーズを油代わりに使おうと決めていました
まとめ買いしているこめ油をオーダーし忘れていて、チマチマ使ってます
厚揚げをメインにしたくて、かさ増しでレンコンを入れました
お弁当の殺菌効果を期待し梅入りに、大好評◎

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材料

  1. 厚揚げ 1枚
  2. レンコン 100g
  3. マヨネーズ 大さじ2
  4. ※梅干し(小) 2個
  5. ※ポン酢 大さじ1
  6. ※みりん 大さじ1/2
  7. 青のり 適量

作り方

  1. 1

    フライパンにマヨネーズを入れ火をつける
    食べやすくカットした厚揚げ、5ミリカットしたレンコンをしっかり炒める

  2. 2

    ※を鍋肌から入れ、混ぜ合わせる
    焦げるので気をつけて…
    青のりをかけ出来上がり♪

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

元外交官夫人のレシピ
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クックパッドアンバサダー2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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