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血流アップ♪ビーツとトマトのポタージュ
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血流アップ♪ビーツとトマトのポタージュ-レシピのメイン写真

血流アップ♪ビーツとトマトのポタージュ

薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki*
薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki* @cook_40304034
北海道江別市大麻園町1−9

血流アップの薬膳効果のある活血スープ。
トマトと味噌を加えることで、土くささのあるビーツが食べやすい味に^ ^
このレシピの生い立ち
我が家のメタセラピー機器で、波動的に血液に良い食べ物を調べられるのですが、トマト、ビーツ、クランベリー、サフランなど、赤色のものが上位に上がります。その結果や薬膳食材としての効能も踏まえて、血流アップが期待できるスープを考えてみました^ ^

血流アップの薬膳効果のある活血スープ。
トマトと味噌を加えることで、土くささのあるビーツが食べやすい味に^ ^
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我が家のメタセラピー機器で、波動的に血液に良い食べ物を調べられるのですが、トマト、ビーツ、クランベリー、サフランなど、赤色のものが上位に上がります。その結果や薬膳食材としての効能も踏まえて、血流アップが期待できるスープを考えてみました^ ^

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血流アップ♪ビーツとトマトのポタージュ

薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki*
薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki* @cook_40304034
北海道江別市大麻園町1−9

血流アップの薬膳効果のある活血スープ。
トマトと味噌を加えることで、土くささのあるビーツが食べやすい味に^ ^
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我が家のメタセラピー機器で、波動的に血液に良い食べ物を調べられるのですが、トマト、ビーツ、クランベリー、サフランなど、赤色のものが上位に上がります。その結果や薬膳食材としての効能も踏まえて、血流アップが期待できるスープを考えてみました^ ^

血流アップの薬膳効果のある活血スープ。
トマトと味噌を加えることで、土くささのあるビーツが食べやすい味に^ ^
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我が家のメタセラピー機器で、波動的に血液に良い食べ物を調べられるのですが、トマト、ビーツ、クランベリー、サフランなど、赤色のものが上位に上がります。その結果や薬膳食材としての効能も踏まえて、血流アップが期待できるスープを考えてみました^ ^

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材料

2、3人分
  • ビーツ(下茹で済み) 半分
  • 水 300ml
  • トマトピューレ 100ml
  • 熟成味噌 大さじ1/2〜
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作り方

  1. 1

    下茹でしたビーツはサイコロ状に切る。鍋に水、トマトピューレとともに入れ、10分煮る。

  2. 2

    味噌を入れ、ブレンダーで撹拌出来上がり♡

    • 血流アップ♪ビーツとトマトのポタージュ作り方2写真

コツ・ポイント

トマトピューレは、メーカーによって味の濃さが違うので、お好みの味加減に調整してください。味噌は赤味噌などよく熟成されたものの方がコクが出て美味しいです。

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薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki*
薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki* @cook_40304034
2024/04/11 08:38に公開
北海道江別市大麻園町1−9
野草料理がメインの中、210万を超えるアクセスをいただき心から感謝しております╰(*´︶`*)╯♡2026年9月23日、古民家薬草カフェ「妖精のごはん」(北海道江別市)オープンしました♡薬草、野菜、体に優しい料理、自然、メルヘンなどを愛する日本中の皆様とどんどんつながっていきたいです!インスタ等で情報発信♪クックパッドでの好評レシピもどんどん提供しますよ♡お楽しみに♪♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡妖精のごはんへようこそ♡簡単でかわいい野草&ベジ創作料理を毎日楽しんでいるchiakiです^ ^野草セラピストとしてとしてウキウキワクワク活動中♪一品一品の料理への想いや、野草の効能など、アメブロ「妖精のごはん」でもシェア中。料理は大半がヴィーガン、グルテンフリー、ギルトフリーです。野草観察会や料理のワークショップなどのイベントも開催しています。野草や料理を通じて、日本、そして世界中の皆様とご縁がつながっていくことがほんとに嬉しい(//∇//)♡だからつくれぽもとっても嬉しくて、大大大歓迎です♡公式LINE、インスタ、Facebook、ブログなどに最新情報をアップしてますのでお気軽に覗いてみてくださいね╰(*´︶`*)╯♡#薬草カフェ妖精のごはん
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ポタージュ ビーツ 味噌

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