美味★豚小間糸こん焼き豆腐人参の味噌炒め

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

昼夕♪
シンプルな調味料で簡単に作れる、美味しいおかずです。
丼にしてもイケますよ!

このレシピの生い立ち
半額の焼豆腐と糸こんにゃくを購入したので、これらと家にあるもので一品作ってみようと思いました。

美味★豚小間糸こん焼き豆腐人参の味噌炒め

昼夕♪
シンプルな調味料で簡単に作れる、美味しいおかずです。
丼にしてもイケますよ!

このレシピの生い立ち
半額の焼豆腐と糸こんにゃくを購入したので、これらと家にあるもので一品作ってみようと思いました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3人分
  1. 豚小間切れ肉 150g
  2. 糸こんにゃくID : 19110269 200g
  3. 人参(千切り) 120g
  4. 豆腐厚揚げOK) 1枚(220g)
  5. 好みの油 小さじ1
  6. ●酒 大さじ1
  7. 調味料
  8. ◎だし汁(ID : 20269306) or 好みのだし汁 大さじ2
  9. ◎砂糖 大さじ2(好みで)
  10. ◎米味噌(100gあたり食塩相当量11.6%:ひかり味噌【株】) or 好みの味噌 大さじ1+1/2強(好みで)
  11. 仕上げ用
  12. ○七味唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    調味料(◎)をよく混ぜ合わせておく。

  2. 2

    人参は、よく洗って皮ごと千切りにする。※千切り器を使ってもOK。

  3. 3

    焼豆腐は、5~6mm厚さの食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    フライパンに油、豚小間肉を入れ点火する。火加減は弱めの中火で、じっくり加熱する。

  5. 5

    火加減を中火にし、2の人参を加えてよく炒める。

  6. 6

    5に糸こんにゃくと酒(●)を加え、よく炒める。

  7. 7

    6に3を加えて炒め、強めの中火にし、1の合わせ調味料を加えて混ぜながら炒め、調味する。盛り付けて、(○)を振る。

コツ・ポイント

※豚肉たけのこ糸こんにゃくの炒め煮★味噌味(ID : 22545869)、※美味♪夕弁当♪豚肉・淡竹・糸コンの炒め煮(ID : 20763685)、※ほうれん草と糸こんにゃくの厚揚げ白あえ(ID : 20340335)も参考にしてください。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
もっと読む

似たレシピ