春が旬!筍と鶏むね肉の甘酢あんかけ炒め

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
筍を大量にもらったので、水煮にした後活用方法を模索してみました。甘酢あんかけ炒めにすれば子供にも大ウケ◎
このレシピの生い立ち
筍が今年は表年で豊作!友達からたくさんの筍をもらうので、その筍を調理するレシピを考えました。子供が好きな甘酢タレの味にすれば手が止まらないおいしい1品になります。
春が旬!筍と鶏むね肉の甘酢あんかけ炒め
筍を大量にもらったので、水煮にした後活用方法を模索してみました。甘酢あんかけ炒めにすれば子供にも大ウケ◎
このレシピの生い立ち
筍が今年は表年で豊作!友達からたくさんの筍をもらうので、その筍を調理するレシピを考えました。子供が好きな甘酢タレの味にすれば手が止まらないおいしい1品になります。
作り方
- 1
鶏むね肉を食べやすい大きさに切り、ポリ袋にいれます。塩麹、みりん、醤油を加えてよくもみこみ、冷蔵庫で1時間ほど寝かせます
- 2
甘酢タレの材料をすべてボウルにいれて混ぜ合わせておきます。
- 3
筍の水煮も食べやすい大きさに切ります。
- 4
フライパンにごま油をいれ、鶏むね肉を漬け汁ごといれます。さらに切った筍も加えたら炒めていきます。
- 5
鶏むね肉にしっかり火を通し、全体に軽く焼き目が付くくらいに炒めます。
- 6
手順2の甘酢タレを加えて全体に絡めます。
- 7
お皿にもり、お好みで小葱をかけたらできあがりです。
- 8
【覚書】3分で!一気に筍を皮剥く方法
レシピID : 21451418
コツ・ポイント
鶏むね肉はしっかり火を通してくださいね。
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