ヤムウンセン風ピリ辛こんにゃくサラダ

おとうふタイシ
おとうふタイシ @cook_40139432

タイ料理「ヤムウンセン」を、春雨→こんにゃくにアレンジで★
このレシピの生い立ち
夏にぴったりのレシピです。野菜もたくさん入れて、ヘルシー&満足感バッチリの一品です。

ヤムウンセン風ピリ辛こんにゃくサラダ

タイ料理「ヤムウンセン」を、春雨→こんにゃくにアレンジで★
このレシピの生い立ち
夏にぴったりのレシピです。野菜もたくさん入れて、ヘルシー&満足感バッチリの一品です。

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材料

4人分
  1. すき焼用しらたき(糸こんにゃく 250g
  2. きくらげ 5枚
  3. エビ 12尾
  4. イカ(小) 1杯
  5. 紫玉ねぎ 1/2個
  6. きゅうり 1本
  7. トマト(中) 1個
  8. ピーナッツ 大さじ4
  9. パクチー(春菜) 少々
  10. 調味料
  11. ライム汁 大さじ2
  12. ナンプラー 大さじ3
  13. 大さじ1.5
  14. 砂糖 大さじ1.5
  15. 一味唐辛子 少々

作り方

  1. 1

    しらたきは冷水で洗い、ザルにとって水気を切っておく。

  2. 2

    紫玉ねぎは千切り、きゅうりは斜め薄切り、トマトは薄いくし切りにする。きくらげは洗ってから戻し、食べやすいサイズにちぎる。

  3. 3

    イカはワタと足をはずして実の皮をむき、斜めに切り込みを入れて2cm角に切る。エビは殻をむき背ワタをとっておく。

  4. 4

    小鍋に湯を沸かし、きくらげを茹で、その後イカ・エビの順に茹でて水にとる。

  5. 5

    1・2・4を水気を切ってボウルに入れ、調味料で和えて皿に盛る。上に砕いたピーナッツをふりかけ、お好みでパクチーを飾る。

  6. 6

    太子食品「すき焼用しらたき」はカット済! 四角い形状なのでタレ絡みよく、お箸で食べやすいです!

コツ・ポイント

混ぜる際に水気をちゃんと切っておくと味が薄まらずより美味しいです。

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