米ぬか不要♪淡竹の茹で方~シャトルシェフ

アクの少ない淡竹をシャトルシェフで茹でてみました。
保温容器にセットして、数時間外出できるのが、保温調理のメリットです。
※関連レシピ(ID:19441116)(ID:20765084)(ID:19476688)も参考にしてください。
このレシピの生い立ち
淡竹を購入しました。これを、シャトルシェフ(真空保温調理器)で茹でてみようと思いました。
米ぬか不要♪淡竹の茹で方~シャトルシェフ
アクの少ない淡竹をシャトルシェフで茹でてみました。
保温容器にセットして、数時間外出できるのが、保温調理のメリットです。
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このレシピの生い立ち
淡竹を購入しました。これを、シャトルシェフ(真空保温調理器)で茹でてみようと思いました。
作り方
- 1
2本で約1.3Kgありました。
- 2
淡竹は、調理鍋に入る長さに切る。皮は、全て除いても良い。太ければ、縦半分に切ってもOK。
- 3
調理鍋に2とゆったり被るほどの水を入れる。※新鮮ではない淡竹の場合は、米ぬかや赤唐辛子を加えるとよいそうです。
- 4
淡竹が浮いてくるので、皿や落し蓋をする。火にかけ、沸騰したら弱めの中火でコトコト煮る。細いので、今回は15分ほど加熱。
- 5
4に鍋蓋をし、保温容器に入れる。40分以上保温する。※クッキングブックを参照してください。
- 6
茹で上がりは、竹串を刺して確認する。すぐに使う場合は、何度か水をかえ、淡竹を冷まして、皮をむく。※可食部は480gあり。
- 7
残った分は水に浸け、冷蔵庫で保存する。水は毎日かえる。
※「米ぬか」の人気検索トップ10入り。 (2024/06/12) - 8
※米ぬか不要♪淡竹の茹で方~ゼロ活力なべ~(ID : 19455140)も参考にしてください。
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