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アスパラと青菜のエビ炒め
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アスパラと青菜のエビ炒め-レシピのメイン写真

アスパラと青菜のエビ炒め

ぐうぐう
ぐうぐう @cook_40022199

味付け調味料は鶏ガラスープだけであっさりとした味でかつ中華ぽい炒めも物です。

味付け調味料は鶏ガラスープだけであっさりとした味でかつ中華ぽい炒めも物です。

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アスパラと青菜のエビ炒め

ぐうぐう
ぐうぐう @cook_40022199

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材料

4人分
  • アスパラ 1束
  • 小松菜 1束
  • エビ 200g
  • 長ネギ 1/2本
  • 生姜 1片
  • 鶏ガラスープ顆粒 小さじ2
  • 片栗粉 小さじ1強
  • ゴマ油(炒め用) 大さじ1
  • ゴマ油(仕上げ用) 小さじ2
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作り方

  1. 1

    アスパラ、小松菜は4cmくらいの長さに切る。 生姜は薄切りにした後、千切りにする。ネギは斜め薄切りにする。 ★1:小松菜、アスパラは切ってから洗った方が楽
    。 ★2:小松菜は茎と葉の部分に分けておくこと。

  2. 2

    エビは殻をとり除きよく水で洗いキッチンペーパーで水気をきる。その後、縦に半分に切りせわたを取り除く。

  3. 3

    鶏ガラスープ、片栗粉、水大さじ3を合わせておく。

  4. 4

    フライパンに炒め用の油と生姜を入れ油を加熱し、生姜の香りが油に移ったらエビを炒める。

  5. 5

    エビが赤く色づいたら、小松菜の茎とアスパラを加え再び炒め、野菜が80%くらい火が通ったら小松菜の葉とネギを加えて更に炒める。

  6. 6

    全体がほぼ炒まったところに3の合わせ調味料をかき混ぜてから加え、最後に仕上げ用ゴマ油を入れて全体に味がなじんだら出来上がり。

コツ・ポイント

アスパラをたくさん使うと材料代が上がるので小松菜を加えてボリュームアップしています。なので、小松菜抜きのアスパラだけでも美味しいです。また、小松菜の代わりに青梗菜2株やエビの代わりにホタテやイカを使用しても美味しいです。

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ぐうぐう
ぐうぐう @cook_40022199
2006/05/29 16:24に公開
お酒類が大好きな私。だから、紹介するレシピはほとんどがお酒と相性がよく、いちよう母親もしているのでおかずにもなるものです。
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このレシピのキーワード

炒めもの エビ 小松菜 片栗粉 アスパラ しょうが 長ネギ

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