超はやウマ!なすの煮物

あほのすけ
あほのすけ @cook_40047870

とにかく早くできて美味しい、我が家の定番です。
このレシピの生い立ち
うちの母がよく作ってました。

超はやウマ!なすの煮物

とにかく早くできて美味しい、我が家の定番です。
このレシピの生い立ち
うちの母がよく作ってました。

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材料

3~4人分
  1. なす 3本
  2. 豚肉 50グラム
  3. めんつゆ 25cc
  4. 酒・みりん・砂糖・だしの素 適宜
  5. ごま 適宜

作り方

  1. 1

    なすを乱切りにして水にさらしあく抜きをする。(小さく切ると煮たときに崩れてしまうので注意)

    豚肉を小さく切る。

  2. 2

    フライパンにごま油をしき豚肉を炒める。
    色が変わったら茄子を入れ、だしの素と砂糖を加えて全体に油が回るまで炒める。

  3. 3

    計量カップにめんつゆ・酒・みりんを入れ、200になるように水を足したものをフライパンに入れ全体を混ぜ、蓋をして強めの中火で5分煮る。
    蓋を取って煮汁が多めなら少し汁気をとばす。(煮詰め過ぎるとからくなるので注意)

コツ・ポイント

茄子が崩れるので煮る時にあまり混ぜない事!!

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あほのすけ
あほのすけ @cook_40047870
に公開
とりあえず栄養士の資格はありますが最近は忘れつつあります。最近はいかに簡単で手早く出来て、尚且つ美味しいメニューを求めている、今日この頃です。
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