クックパーで簡単アスパラと牛肉の中華炒め

ぽくちゃん
ぽくちゃん @cook_58128566

クックパーやるねぇ!もうフライパンいらないんじゃない?という一品。準備もお片づけも楽々♪失敗なしのおまかせ料理☆☆☆
このレシピの生い立ち
お気に入りの中華、クックパーでできるかな?と思ったら簡単にでました。アスパラやきのこの食感やオイスターソースの香りもクックパー包みでチンしたほうが、フライパンで炒めるより残るような気がします。クックパーの限界に挑戦したくなってきました。つづく☆

クックパーで簡単アスパラと牛肉の中華炒め

クックパーやるねぇ!もうフライパンいらないんじゃない?という一品。準備もお片づけも楽々♪失敗なしのおまかせ料理☆☆☆
このレシピの生い立ち
お気に入りの中華、クックパーでできるかな?と思ったら簡単にでました。アスパラやきのこの食感やオイスターソースの香りもクックパー包みでチンしたほうが、フライパンで炒めるより残るような気がします。クックパーの限界に挑戦したくなってきました。つづく☆

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材料

3人分
  1. 牛薄切り肉 300g
  2. ○サラダ油 小さじ2
  3. 片栗粉 大さじ1
  4. ○しょうゆ 小さじ2
  5. アスパラ 1束~2束
  6. たけのこ 100g
  7. きのこ類お好みで♪ 適宜
  8. ●鶏がらスープ 50cc
  9. ●オイスターソース 大さじ1
  10. ●しょうゆ 大さじ2
  11. ●砂糖 小さじ2
  12. ●酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    ☆下ごしらえ

    牛薄切り肉は小さく切り、○の調味料で下味をつけておく。

    アスパラ・たけのこは5ミリ以下に薄くきり、きのこ類も一口大に切っておく。

    ●の合わせ調味料は合わせておく。

  2. 2

    クックパー3枚に、3等分にわけた材料をすべてのせ、●のあわせ調味料を1/3ずつかけて、クックパー包みをする。 電子レンジで約5~7分。そっと包みを開いて肉の色が中まで変わっていればできあがり。

コツ・ポイント

下ごしらえさえすればクックパーにお任せ~♪材料が多かったり、肉はかたまっていると熱が通りにくいので、なるいべく広げて、ちょっと長めにレンジでチンしてみてください。

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