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絹ごし豆腐のステーキ~肉みそがけ~
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絹ごし豆腐のステーキ~肉みそがけ~-レシピのメイン写真

絹ごし豆腐のステーキ~肉みそがけ~

ちーこりん
ちーこりん @cook_73819453

肉味噌ダレと豆腐ステーキが口の中で一体化します。絹ごしならではの味です。
このレシピの生い立ち
絹ごしをステーキにしたくて。

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絹ごし豆腐のステーキ~肉みそがけ~

ちーこりん
ちーこりん @cook_73819453

肉味噌ダレと豆腐ステーキが口の中で一体化します。絹ごしならではの味です。
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絹ごしをステーキにしたくて。

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材料

2~3人分
  • 絹ごし豆腐 1丁
  • 油 適宜
  • 玉ねぎ 1/2個分
  • シイタケ 2個
  • 牛細切れ肉 80g
  • Aだし汁 1/2カップ
  • Aみそ 大さじ3
  • Aみりん 大さじ2
  • A酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    たまねぎ、シイタケをみじん切りにする。

  2. 2

    豆腐は半分に切り、鍋にたっぷりの湯をわかし、豆腐を入れ、中火に落として沸かさないように約5分間温める。

  3. 3

    落としぶたで豆腐を押さえて水気を切り、そのまま火にかけて水けを飛ばす。油を入れ豆腐の両面を弱火で3分ずつ焼き、取り出す。

  4. 4

    3のフライパンに油を足して熱し、牛肉を炒め、色が変わったら1を加えて中火で3分間炒める。

  5. 5

    Aを加えて3分間中火で煮たら、かたくり粉小さじ1+1/2を倍量の水で溶いて加え、とろみをつけて3にかける。

コツ・ポイント

舌触りのつるっとした食感を保つためには、豆腐の水分を逃がさないのがコツ。「す」を作らないよう、2.で豆腐を入れてから湯は沸騰させないように、豆腐をゆっくり中まで温める。豆腐の中が冷たいと焼き時間が長くなり、焼いている間に水分が飛んでしまう。

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ちーこりん
ちーこりん @cook_73819453
2012/11/27 01:20に公開
管理栄養士やってます☆
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このレシピのキーワード

肉味噌 ステーキ しいたけ 牛細切れ 酒 絹ごし豆腐 味噌 玉ねぎ

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