マクロビ:✿桜寿司✿

るる子
るる子 @cook_42936373

黒豆がお酢と反応してピンクのご飯に♡有り合わせの具で簡単・手抜きなのに桜の香りでちょっといい感じ♪
このレシピの生い立ち
桜の季節に合わせてお花見に。徳島のお寿司は甘く煮た金時豆を入れるのですが、私はちょっと苦手(笑)甘すぎないように、黒豆を代わりに入れてみました。

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材料

3合分
  1. 玄米 3合
  2. 黒豆 1/2カップ
  3. 干し椎茸 2枚
  4. 昆布 5X7cmくらい
  5. ごぼう 50g
  6. カンピョウ 20g
  7. 800cc〜
  8. 後から入れる具
  9. 人参 100g
  10. こんにゃく 1/2枚
  11. アスパラガス 1束
  12. 桜の花の塩漬け 適宜
  13. 桜の葉の塩漬け 2枚
  14. あわせ酢
  15. 梅酢 大さじ3
  16. 柑橘類の絞り汁 大さじ2

作り方

  1. 1

    干し椎茸は、小さく割ります。
    昆布もハサミで切ります。
    牛蒡はささがき。
    干瓢は、洗い塩揉みし短く切ります。

  2. 2

    玄米は洗って、1で用意した材料をを入れて炊きます。
    炊き方・水加減はいつもやっている方法で。水は具の分、多めに。

  3. 3

    ご飯を炊いている間に、他の具を用意します。

  4. 4

    人参・こんにゃく・アスパラガスはそれぞれお好みに切って、別々に塩茹でしておきます。

  5. 5

    桜の花と葉は水に晒して塩抜きしておきます。
    葉は、みじん切りにしてください。花は絞っておきます。

  6. 6

    ご飯の蒸気が抜けたら、あわせ酢をかけて切るように混ぜます。5で用意した具も入れて混ぜます。

  7. 7

    桜の花とアスパラガスは、飾り用に少し残して上から散らします。

  8. 8

    ※桜の葉は、塩も兼ねているのであまり塩分を抜きすぎないようにしてください。

コツ・ポイント

ピース(ヘイワ)の圧力鍋は、圧力が高いので大豆も一緒に炊けますが、他の圧力鍋は別に炊いた方が良いかもしれません。具は有り合わせのものでやってみてください。歯ごたえを残したいものは、後から混ぜた方が美味しくできます。

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レシピ作者

るる子
るる子 @cook_42936373
に公開
*つくれぽをしてくださった皆さま、ありがとうございます。COOKPAD復活しようと努力中です。暫くはコメント無しの掲載、お許しください*元保護ねこ4匹。18年生きた黒ねこさんは8月に虹の橋へ。夫もいなくなり一人娘は栃木へ嫁ぎ、すっかり老後の生活です。イトオテルミー(温灸)療術師やってます。美肌効果、免疫力アップその他様々な健康効果あり♪老人介護にもとっても頼もしいツールです。
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