ホエーと日向夏のハニースムージー
水切りヨーグルトを作ると出るホエー(乳清)は栄養いっぱい。宮崎県特産の日向夏とハチミツを加えた飲みやすい爽やかスムージー
このレシピの生い立ち
ホエーのレシピを研究中。宮崎県特産の日向夏と合わせてジュースにしたら美味しいかも、と思い、作ってみたら好評だったので覚え書き。
ホエーと日向夏のハニースムージー
水切りヨーグルトを作ると出るホエー(乳清)は栄養いっぱい。宮崎県特産の日向夏とハチミツを加えた飲みやすい爽やかスムージー
このレシピの生い立ち
ホエーのレシピを研究中。宮崎県特産の日向夏と合わせてジュースにしたら美味しいかも、と思い、作ってみたら好評だったので覚え書き。
作り方
- 1
日向夏は黄色い外皮をむいて適当な大きさに切り、種があれば取り除く。
- 2
※日向夏は、黄色い外皮だけを除き、白い皮ごと食べるみかんなので、皮は薄くむいて下さい。
- 3
ミキサーにホエーと日向夏を入れて、なめらかになるまで撹拌する。
- 4
味見をして、酸味が強いようであれば、はちみつを小さじ1ずつ足して様子を見る。
- 5
味が調えば完成！
- 6
2015.07.27 人気検索トップ10入りしました＼(^^)／ありがとうございます！
- 7
カルピス割りも美味しい！ID: 22651588
-
- 8
ホエー入り 大葉とパイナップルのスムージー☆ID: 22649771
-
- 9
大葉とカルピスのスムージー☆ID: 22645965
-
- 10
大葉、キウイ、バナナ、りんごのスムージー☆ID: 22648784
- 11
チンゲン菜のスムージー☆ID: 22645965
-
- 12
飲みやすい小松菜スムージー☆ID: 22644099
-
- 13
トマト、りんご、バナナのスムージー☆ID: 22650941
-
- 14
トマト、いちご、りんごのスムージー☆ID: 22650490
-
- 15
セロリのスムージー☆ID: 22647639
-
- 16
きなこバナナスムージー☆ID: 22648428
-
- 17
モロヘイヤのスムージー☆ID: 22649766
- 18
フォローアップミルク入りのスムージー☆ID: 2692945
- 19
サニーレタスのスムージー☆ID: 22647152
-
- 20
パプリカのスムージー☆ID: 22649695
-
コツ・ポイント
特になし
似たレシピ
-
ホエイ(乳清)のグリーンスムージー☆ ホエイ(乳清)のグリーンスムージー☆
いま流行りのグリーンスムージー☆ホエイのまろやかパワー☆でお野菜が苦手な方でも、すっきり美味しく頂けます(o^^o)
-
-
ホエー入り☆大葉とパインのスムージー ホエー入り☆大葉とパインのスムージー
高たんぱく、低脂肪なホエー(乳清)を使ったスムージー。大葉はβカロテンが豊富！酸味はカルピスの甘さで中和しています。
-
小松菜、林檎、ホエーのグリーンスムージー 小松菜、林檎、ホエーのグリーンスムージー
【2017.03.23話題入り！！】夏になると作りたくなるスムージー。今年は手作りヨーグルトからホエーを使って。
-
ケフィアホエイグリーンスムージー ケフィアホエイグリーンスムージー
「ホエイ」とはケフィアを水切りした時に出てくる水分のことになります。こちらを使ったヘルシードリンク、栄養たっぷりですよ！
-
-
★☆簡単！ホエーでマンゴースムージー☆★ ★☆簡単！ホエーでマンゴースムージー☆★
ホエーが出た時は必ず飲みます♡うちは常に冷凍マンゴーはあるので…お風呂上がりに飲んだらめっちゃ美味しいよ☆彡
-
-
-
その他のレシピ
