サニーレタスのスムージー
サニーレタスを使ったスムージー。
このレシピの生い立ち
レタスを食べない息子のために考えました。スムージーにすると飲んでくれるのでレシピ化。
サニーレタスのスムージー
サニーレタスを使ったスムージー。
このレシピの生い立ち
レタスを食べない息子のために考えました。スムージーにすると飲んでくれるのでレシピ化。
アプリでひらく作り方
- 1
バナナは皮をむいて手で適当な大きさにちぎり、ミキサーへ。
- 2
りんごは皮をむき、芯と種を除いて適当な大きさに切ったらミキサーへ。
- 3
パイナップルは皮と芯を除き、適当な大きさに切ってミキサーへ。
- 4
サニーレタスは洗って適当な大きさにちぎり、ミキサーへ。
- 5
具材を全てミキサーに入れたら、りんごジュースを加えてスイッチを入れる。
- 6
なめらかになるまで撹拌したら、味見をする。美味しければグラスに注いで完成。
- 7
甘さが足りない場合、青臭さが気になる場合はバナナを少しだけ足してみて下さい。
- 8
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- 9
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- 10
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- 11
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- 12
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- 13
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- 14
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- 15
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- 16
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- 17
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- 18
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- 19
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- 20
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コツ・ポイント
☆サニーレタスは1枚からお試し下さい。入れすぎると苦くなることがあります。
☆バナナは完熟したものを使って下さい。
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